行ってきました、岩盤浴。
2時間ちょいぐらい入ってました。

最初は1時間ぐらいで
出ようかと思っていたけれど
寝ちゃいました(笑)

水分採らずだったんで、
もうフラフラです(爆)



水を採らずに汗かいたのに、
−1.7キロだけだった。

前回より少ないのはなぜ?


やっぱ水分補給は大事なのかな?